どうやって自分が変わったか🌱 How did I change myself?🌱

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(ENGLISH BELOW) 

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昔は、ほーんとうに友達がいないと思い込んでました。

  • 友達が本当はいても、「私には、いない」と思わずつぶやく時が多かった
  • 3人以上の友達と同じテーブルでお話しすることが苦手で、「私は、そういうことができない人ではない」と自分を制限
  • 「私は、友達といるよりは、一人でいる方が好き。友達がたくさんいるような人間ではない」
  • 「みんなが忙しいから、私をサポートしたいと思う人はいない」
  • 「私は、真剣すぎて、普通の会話ができない。友達が作れない」 と悩んでました。

しかし、先日、Pinkcow で15分ほどのビジネスについてスピーチをしました。このイベントに、なんと私の好きな4人の方が来てくれました✨ 一昨日のことでも、今でも本当に感謝しています✨

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☝︎ 昔では、この状況は論外でした。☝︎ 

こんなことを考えることさえ、絶対叶うものではないから、夢に思ってなかったのです。

今から振り返ると、どうやって私が変わったか。。。それは、

① 自分との振り返り時間を作ったこと

振り返る時には、まずは自分のセルフ・トークのクオリテイーに焦点を起き、具体的にどのような思い込みがあるかを明確化

② そして、思考を変えたこと

これは、もう100冊ほどの本を絶対読んだり、たくさんのインタビューを聞き成功している方が何を考えているかを書き留めたり、いろいろしてました。しかし、一番効果があったことは、自分をコーチングし、自分の潜在意識を深堀し、思考を変え、思考を変えた内容を実行したこと。

友達に対しての悩み・思い込みが多かった私。友達がいないとの思い込みから、ここ数年は、誕生日も友達と過ごすことを避けていた自分。そんな自分でも変われたのです!

私ができるということは、絶対あなたにもできます!

今の現状に満足していない方、このままの状態が続かなくてもいいのです!納得いかない人生を生き続ける必要はないのです。ぜひ、体験セッションを受けてみてね!

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👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」

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Before, I really thought I did not have any friends 

  • Even if I had friends, I would find myself saying, “I don’t have any”
  • I felt EXTREMELY UNCOMFORTABLE if I was sitting with 3 or more people at the table. Therefore, I would avoid myself being involved in that kind of situation. I would limit myself like that.
  • “I like being alone. I am not that kind of person who has a lot of friends” 
  • “Everyone is busy. So, no one has time to support me anyway” 
  • “I am too serious. So, I cannot have normal conversation. I don’t have any friends” 

 

However, the other day, at Pink cow I did a short speech regarding business. In this event, my 4 friends were there to support me! Although, this happened 2days ago, I am still SO grateful because I still cannot believe it! This was something I NEVER even thought possible that I never even took time to fantasize about it especially 10 years ago.

So, how did I change?

① I scheduled a time to reflect myself 

Before, I hated to reflect myself because I was scared. I hated myself. However, baby-step by baby-step I began to reflect myself because I did not want to live the way I was living before. I HAD to reflect myself to change.

When reflecting yourself, put more focus on your own self-dialogue! What is the quality of your self-talk and what do you subconsciously believe? 

② EMPOWER YOUR MIND 

I had been probably reading over 100 books, been hearing and taking notes on many interviews to learn from successful people. HOWEVER, what changed me the most was … self-coaching, deep-diving my subconscious mind, changing to empowering mind and taking action based on that mindset. 

I had been ALWAYS struggling with the topic of friends. This is why for some years, I was avoiding to spend time with friends on my birthday. But, even I was able to change!

If I can do it, you can DEFINITELY change 

If you are not satisfied with your current situation, this situation DOES NOT have to be your future reality. YOU CAN CHANGE IT! COME take your first step to change by applying for my trial session! 

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👩Testimonial👦 “I didn’t think my life will change in just 1 month!” 

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