The past session topics before from mid Jul. 2019

You are not alone Everybody is going through. We are all human beings experiencing.    NEGATIVE EMOTION  “I get extremely irritated esp.  in the train or when people are in my space” Subconscious / Conscious Inner self-talk: “Get away from me” RELATIONSHIP – Marriage  “I was engaged twice. Failed twice. What is wrong with me?”…

How your brain functions when creating a habit (2 min read)

Do you remember the term ‘synapse’  ‘neurons’ or ‘neural pathway’? Yes. I remember learning about this in my biology class in my school days. Let me refresh your mind. When you do something new or feel something new, ⇒ a new synapse connects 2 nerve cells  = Neural pathway is created Therefore, the more we repeat…

How to achieve your ideal state? (2 min. read)

Do you have a dream? Do you have something you’ve  always wanted to do, but haven’t started yet? Most people they have a vague list of things they want to do, but still have not worked on them yet… What is the difference between those who take action and who don’t? Those who take action has…

What is NLP?

NLP (Neuro – Linguistic Programming) has been used by many successful people. NLP techniques have been utilized by Bill Clinton Barack Obama  Tony Blair  Oprah Winfrey  Jimmy Carrey  Russell Brand  Tony Robbins    It is extremely becoming more popular among celebrities because it can be used to enhance their performance, increase confidence and be the…

How to be a in a ‘long-term creative state’? (1min read)

The below chart is the range of survival emotion VS. elevated emotion. When we are in a survival mode, we are not able to be in the creative space because … we are under activated flight, fight flee response our executive brain function decreases   In a survival state, it would be difficult for one…

What is coaching?

Although, the concept of having a life coach is getting popular, many celebrities have been taking life coach session for many years to work on their mental blockages to prosper. Everybody experience a setback especially when you are working toward your dream. It is something inevitable if you want to challenge yourself out from being…

自己啓発ライフコーチ・セッション:パワハラ上司について / Life Coach Session: Verbally Abusive Boss

(English Below)    自己啓発促進ライフコーチ・セッションに来られた理由: 「上司のパワハラがすごい・もう上司がオフィスに入るだけで、もう萎縮してしまうので、なんとかしたい」という悩みを持った女性の方が来てくれました。   彼女が得られたこと 「人間は快楽を求め苦痛を避ける」というフロイトの快楽原則があります。彼女は、上司のことを「苦痛」とアソシエイトしているので、すぐ萎縮していまいます。また、ディーブダイブしたところ、職場で出会うパワハラの原因は、小さい頃のお父さんとの関係に繋がっていることがわかりました。 そこで、「上司=快楽」という新たなアソシエイトを作るために、「上司の存在から彼女が学んだことは何か」ということを探求してきました。そこからわかったことは、 「上司の存在から、新たな人生の方向性がわかったこと。自分のミッションの方向性がわかったこと。上司の存在から、自分の子供の時代を振り返えり、自己探求し始めたこと」をわかりました。 また、萎縮しないようにカスタマイズ化したメディーテションを作り、彼女の最高の自分でいられるために、何をできるかを探求しました。   宿題 今回したセッションの対策を実行してみること   最後に 子供の頃に感じたことは、今の人生の姿勢にも影響されています。 子供の頃に傷ついたことを抑えずに無視するのではなく、直面することで、 必ず人生は楽になります。    その仕方がわからない場合は、是非ライフコーチセッションなので解消してほしいです。 なぜなら、昔傷ついたことから解放されることで、 いろんな機会・愛を人生に入れることができます。   自己啓発促進ライフコーチセッションにご興味がある方: まずは初回無料ヒアリングセッション! または、セッションにご興味がある方は2019年4月まで6590円(通常2,000円割引)   Why she came to the session:  She came to the session because she felt stuck at her work because her boss is verbally abusive. She said,  “Whenever…

Empowerment Life Coach Session・ 自己啓発促進セッション:夫との喧嘩の解消について / Solving Argument with her husband

(English Below) 自己啓発促進ライフコーチ・セッションに来られた理由: 「同じ内容で、夫と喧嘩回数を減らしたい。喧嘩するのはもう疲れた。仲良くしたい。」という理由でセッションを受けた方が先日いました。 彼女の夫は、彼女が彼の友人のことを良く思っていないことを知っているので、その友人と会う時には本当のことを彼女に言ってくれないということが問題でした。この問題について、彼女は彼とお話しても問題が解決されなく、「本当に時々、別れたくなる」とも言ってました。     自己啓発促進ライフコーチ・セッションで得たこと: このことについて、まず、彼女の「家族」に対しての価値観についてディーブダイブしたところ、わかったことが彼女は、 「信頼」「素直さ」ということをとても大切にしてました。 そして、この価値観を夫が時々反しているから、彼女がなぜとても悩んでいたことがわかりました。その理由は、「自分の家族の価値観を反することは、自分の家族関係のようなダメな家族関係になったら、どうしよう」という恐れが潜んでいたのです。 同時に、「信頼」について探求したところ、 「その日何をするかを全部言える人が信頼できる人」ということを過去から無意識に学んだことから、「その日のプランを全て開示できない人は、信頼できない人・傷つける人」と無意識に脳は覚えてしまってたのです。 それに加え、過去の失恋から立ち直ったと頭では思っていたが、実際は、まだ傷ついており、「人を信頼すると傷がつく。自分と全てを失う可能性があるから、人を信頼するのは危ない」という考えがまだ無意識にあったのです。 つまり、主に下記の2点について自己探求することから、彼女に合った解決策を練ることができました。 自分の「家族」の価値観について 自分の過去が今の自分に影響されていたという自覚     宿題 彼女と夫の間で下記のことを話すこと 彼女の過去がどう今に影響されているか オープンなコミュニーケションをできたら、「信頼」「素直」という価値観を満たせると彼女は言ってました。しかし、今の彼女の反応だと、相手にオープンなコミュニケーションをしたがるような言動はしていないことに彼女は気づきました。そこで、宿題では、夫とどうすれば「オープンなコミュニケーション」ができるかを話すことです。     今後は 彼女の失恋についてワークすることが大切だとお互い認識、またセッションをすることを予定しています。     最後に 自分をもっと知るこで、自分が望む未来が開きます。 まずは、自分を理解し、過去がどう自分に影響されているかを認識し、 自分に合った解決策を練っていただきたいです。    自己啓発促進ライフコーチセッションにご興味がある方: まずは初回無料ヒアリングセッション! または、セッションにご興味がある方は2019年4月まで6590円(通常2,000円割引)     Her intention  “I always have an argument with my husband regarding the same topic. I am…

自己啓発セッション:人を見下す性格の原因を深堀!Empowerment Session: Deep dived the cause of judgement

English below   この前のライフコーチセッションで来られた理由: 先日ストレスを感じるという方がセッションに来てくれました。ストレスの本当の原因がわかり、セッション後、家で考えていたら、「人間がお互い平等に接する平和的な世界に生きたいのに、自分の価値観に合わない人にはを見下している自分がいる」ということに気づきました。そこで、「人を見下す性格を直したい」ということでセッションに来てくれました!    そこで、ワークを始めました。そこで気づいたことは、なんと。。。 この方は、自分との価値観と合わない人を見下すことによって、「素敵なコミュニティー」作りをしたかったことに気づかれました。 彼女の「素敵なコミュニティー」とは、表現の自由なお互い愛し合うようなコミュニティー。小さい頃、親の影響から「素の自分」を表現できなかったので、子供と親が「自分」表現できる環境作りをしたいということでした。(すばらしいいいいいいいい)   そこでの対策・宿題 具体的に、どんなコミュニティー作りをしたいか すでにそういうコミュニティー作りをしているところの調査   最後に 自分と向き合うことはすばらしいことです。なぜなら、自分の可能性を広げることができるらです。自分を受け入れることで、自分に合ったネクスト・ステップがわかってきます。「自分はこんなことをして、情けない」「自分は人を見下してて、人間失格だ。」など思うと何も起こりません。逆に、「自分は〇〇していることには、何らかの良い理由があるのだ」と思い、深堀していくと、自分の人生の方向性などわかるかもです! まさか、人との見下す原因探しが、この方の人生の方向性がわかるとは思わなかったです! この方の将来が楽しみで、ワクワクです!(ふふふ)   自己啓発促進ライフコーチセッションにご興味がある方: まずは初回無料ヒアリングセッション! または、セッションにご興味がある方は2019年4月まで6590円(通常2,000円割引)     Intention for her empowerment session:  After she had my previous session regarding her stress, she realized she was judging people who differed with her values when she actually wanted to live…