ライフコーチ:ストレスの理由を深堀 Life Coach: Deep-diving stress

English below この前のライフコーチセッションで来られた理由: 「仕事上のストレスが大変。どうすれば、良いかわからない。海外で働いているから、外国人との価値観は全く違うのはわかるけど、大変。」   そこで、ワークを始めました。そこで気づいたことは、なんと。。。 ストレスの原因は、「自分に平和・ピースが欲しいから」ということ。 すべての言動には、私たちが大切にする価値観を満たすためにしていると言われています。この方は、平和を感じたいために、ストレスを感じていたことがわかりました。   そこでの対策・宿題 何をすれば毎日、自分に平和・ピースを感じるかを考えることを宿題に! その人にカスタマイズ化したピースについてのメディテーションをセッション中にしたので、その内容の瞑想を毎日すること 平和を象徴するものを仕事場に置くこと   最後に ストレスは、普通なものではないです。ストレスがあることは、人生から「自分らしく生きるために、何を変えなさい」というメッセージだと思ってください。そうでないと、似たような問題・状況がまた繰り返されます。ストレスがある方は、ぜひ自分の人生を見つめなおしてみてください!:) そして、ストレスの原因を深堀してください!   自己啓発促進ライフコーチセッションにご興味がある方: まずは初回無料ヒアリングセッション! または、セッションにご興味がある方は2019年4月まで6590円(通常2,000円割引)   The intention for our last empowerment life coach session:  “To find a solution to my stress from work. I work abroad and the values are so different that I find it extremely stressful”…

Lesson from the session: Eradicate self doubt to move forward

About today’s session:  A shift in her world Intention: Achieving her goal   Regarding self doubt  Before the session: she always felt “Am I doing something wrong?” This hampered her from expanding her self because she was always doubting and not being able to be honest As we did the session, we organized the thinking…

1st thing to do when you don’t want to go to work …. 

1st thing when you don’t want to go work, understand why you do not want to go to work.    By understanding this aspect of yourself, you can either achieve the following;  Find other healthier alternative that may allow yourself get what you want while you stay at the company Ask yourself whether staying at…

Full Moon Ritual – Releasing

Full Moon Ritual – Letting Go We can harness the beautiful energy of the full moon to let go and release what doesn’t serve you. Especially, during last month, there was the full moon in Libra meaning it was great space and time to release something that is related to relationship. In the full moon…

Empowering Session: Resourceful State

Today we opened an empowering space outside of Roppongi Hills Starbucks. At first, I began by sharing her numerology for it helps to mainly understand one’s strength, weakness, gifts and life lessons which she concluded, “it was right on” I personally think numerology is an amazing tool to reassure what you know about yourself or…