フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…