フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…

どうすれば好きなことが見つかるの?

どうすれば、好きなことが見つかるの? 「紙に振り返り+振り返りした内容を行動」 がポイントだよ なぜかというと、 行動がないと、今と同じまま・わからないまま 振り返りのお時間を作らないと、目的なく悩むまま . . . 振り返りする2つの点 ❶時間を忘れるぐらいできることは何かをリスト化 ❷人生の中で一番いい気持ち・うれしかったときをリストアップ   そのリストアップした中の共通点が何かをリストアップ   ポイント1  具体的に書くこと ポイント2 当たり前だと感じることは、実は当たり前でないので、全て思いつくことは書きましょう!何かヒントになるかもです! . . 行動について この振り返った内容を毎日・毎週すること 好きなことをすると、もっと自分が好きなこと・やりたいことが分かるよ ポイント1 「好きなことでお金を儲けよう」という概念が強いと、自分が楽しむことを忘れてしまい、制限の中から自分の好きなものを求めてしまう方が多いです。ある意味、「社会に縛られた中の自分」ので、自分の好きなことを探してしまいがち。だから、儲けることはまず考えないこと ポイント2 やりたいことが分からない場合は、一様どこかでお金を稼ぎながら、自分が思ったこと・学びたいことを休みのときに必ずすること。そして、やりたいことが分かれば、その時に次の行動を考えるといいですよ! . . . ✨EMPOWER YOU MIND, EMPOWER YOUR LIFE✨ ✨マインドセットを変えることで、「なりたい自分」に近づこう✨ . . 🌱バイリンガルライフコーチ / bilingual life coach 🌱 👉🏽https://jiaiii.me/ . . 👩Testimonial / Tribe の声👦 「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 “I didn’t think…