フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…

MATRIX の映画から学べる7つの点

自分の人生に役が立てたと思った7つのシーンについて NLP X Personal Development X Movie   . 1. “that’s impossible” 最初のシーンで、Trinity とSmith はビルとビルの間を超えることができるが、「不可能だ」という警察官は飛べずにそのまま立ったまま何もしないシーンがありました。 私は、このシーンで、共感できる人は多くいると思います。   「これは不可能だ」と最初から判断してしまう人は、一歩前に進むことさえできなくなります。   不可能を可能にしている人間が目の前にいても、自分の過去の経験・社会のルールから学んだことを信じてしまい、「不可能だ」と思い込むことで、自分が本当はしたいことができなくなることがあります。。。   (余談) 私は「不可能だ」と自分を制限するようなことはこれから一生言いません!   でも、「これは不可能だ」と感じる時もあると思います。この時には、下記2とおりのことを実行します! 1- 「不可能だと思ったけど、実際したら可能だったこと」をリストアップすること。これを不可能だと感じた時に読み、自分の可能性を信じる状態を作ること! 2 – 「不可能だ」と感じないため、「最高の自分」の状態を毎日決めること。(「最高の自分」の作り方について、ブログを後で書きます!)   2. “I can’t do this”   初めてNeoにMorpheus が電話するシーンがあります。Morpheus はNeo に「この建物から脱出する方法は二つある。一つは、窓からの脱出すること。二つ目は、捕まえられること。どっちか選びなさい」という内容のことを言います。Neo は、窓から脱出しようと思うが、「僕には、できない」と思い込み、Matrix に捕まってしまう。   これは、私たちの生活にとても共感できることだと思います。私たちは自分に、「どうせできない」と思い込むことで、Matrix(仮想世界/エゴの世界)に捕らわれてしまうことがあります。できる可能性があっても、思い込みにより、エゴの世界に引きずられることがあります。   怖い怖い    私は、小さい頃、「何もできない」と常に言ってました。完璧になりたいために、いろんなことを拒否していました。「こんな私には、できない」と思うことが習慣になってました。 今では、「私が思いつたアイディアは、素晴らしい!私のアイディアを尊重し、実行する努力をしよう!上手くいかなくても、自分は成長したら大丈夫」というマインドセットに変えました!このようなマインドセットに変えることで、いろんな機会・出会いにめぐり合うことができ、今はハッピーです。    3. “Every single employee…