フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…

1 Power Couple Habit that enriches our relationship (1 min read)

I would like to share you….  1 simple Power Couple Habit    Schedule a fixed daily communication time  What did we do that day?  What is our intention for the next day? Others – Any un-resolved issues Talk about any un-resolved issues in different times so you can talk when there is less ego. You…

“1” Rule Series (1 min. read) (日本語あり)

In the city life, we sometimes forget to take time to do something for ourselves. We have overwork. We have work the next day. We have to think about the meeting for the next day. We have to prepare for the meeting for the next day.   We are constantly thinking about our work that…

“1” Rule Idea #1 – English

What will you commit to do today? Many people overwhelm themselves when they think they have to do something for their future. They think they need to “many” “big” things. However, there is no need for you to do many things for your day. What matters is consistency. Your small steps will become big in…