FAV QUOTE

【FAV QUOTES】 👉🏽“Ideas remain ideas until you give them a deadline” 👉🏽“Don’t put your joy in the future, find the joy in the moment” 👉🏽“When i am waiting for a blessing, I am other people’s blessing” 👉🏽“When you solely focus on your darkness, everything becomes you and you become selfish” . 👉🏽Idea about New Year…

Thought of the day

When people do something bad to others, people automatically ask themselves, “Why did they do that?” I also sometimes do that subconsciously and as a result, I get emotionally drained with my own self-created negativity. Instead, let’s ask “What happened in their past?” because people who are hurt hurt others. If they were not exposed…

【恋愛関係】パートナーと関係を良くするコツ!

パートナーとの関係を良くしたいなら、1つおすすめします! 臨床心理士、教師およびカップルカウンセラーであるDr.Tatkinは”Couple Bubble”をパートナーと一緒につくる大切さを強調しています。 Couple Bubbleとは、安心で安全な「スペース・環境」をお互いが創ることです。 つまり、パートナーが大切な存在であれば、パートナーが安心できるスペースを与えるということです。逆の場合も一緒ですよ!お互いがいつもお互いを大切にしていることを知っているからこそ安心できるのです。 私のパートナーの実例 私のパートナーはありのままの自分でいられると安心します。そこで、私は、彼がぬいぐるみのカバちゃんとイチャイチャする奇妙なことをすることがあっても、私は、純粋に「可愛いね」と彼を見て言葉をかけます。そうすると、彼は無意識に安心します。 私の実例 私は、彼のためを思ってやっていることを彼から認識されると安心だと感じます。ただ1年前は、中々、彼から認識されなかったり、私がしていることに対し気づいてくれなかったりしてました。そこで、私は彼に、私がしていることを認識して欲しいと伝えました。もちろん、最初はできなかったけど、今では彼は自然とそれをやるようになりました。 私の幼いころ、私のお父さんは、お母さんが彼のためにやっていることに対し認識・感謝を滅多にしませんでした。その結果、お母さんは「私はメイドのように感じる」と言っていました…(小さかったころは、それが普通だったため、私はそれに対し、少し笑っていた記憶がありました。)(もちろん、お父さんも、そのような家庭に育たれたと思います。む〜かし、なぜそうだったのと聞いたら、「そういうことはしないんだ」と言ってました)この過去があるため、私は、パートナーから認識・感謝されると、あんな風にならなくなると思い、無意識に、安心するんだと思います。 たまにパートナーが要求することは非常にナンセンスだと思うかもしれません。 しかし、パートナーの癒されていない過去の出来事が無意識的に影響を及ぼしていることを知っておいてください。安心できるスペースの定義はみんな違いますので、そのパートナーが思う安心を提供しましょう。あなたのパートナーが気分が良くなり、安心することであればぜひしましょう! もし、あなたのアプローチが「私には関係ないし、私のやりかたでやる…」でしたら絶対にうまくいきません! 最後に、パートナーがこのような相談にも乗らなかったり、コミュニケーションも取ろうとしないなら別れる選択肢もあると思います。または、ライフコーチに相談する又はカップルカウンセリングをするという選択肢がありますので、全然してね https://www.robpiazza.com/ . translated by @hirodahippo . マインドセットを変えることで、「なりたい自分」に近づこう ご興味が少しでもある方は、 是非初回無料ヒアリングセッション・体験セッションを受けてみてくださいね https://www.feelonenesslove.com/self-transformation-program . . . 😉りんってどんな人? 下のリンクをクリックしてね😉: https://www.feelonenesslove.com/about

How to have a great relationship (E)

In order to have a great relationship, there is 1 thing that is recommended. Dr. Tatkin, clinician, teacher, and developer of A Psychobiological Approach to Couple Therapy, emphasizes the importance of co-creating “couple bubble” Couple bubble is providing each partner’s emotional ‘home’ or security This means that if you partner insisted you on something, if…

3 Questions to ask to improve your love life

In a relationship, it is important to provide secure + homely relationship! Although, in our society we celebrate “independence”, we cannot always be “me me me” in a relationship. The below attitude is such a big NO NO attitude “I do me. You do you. Even if you don’t like it, I will do it…

When you don’t ask for support

When you want to ask for request, know that …. if you don’t ask for request ⇒ you will feel bad if you ask for request ⇒ you will better   Create your own process map of “what to do when I get rejected” . This way, when you do get rejected which is inevitable…

TIP 1 : Happiness

Do not wait for happiness  Do not rely others for your happiness    With 👆mindset, you will always be waiting and you will always be sad because happiness, in this term, is very elusive. You will always be in constant fear because you will never know when this happiness can be taken away from you….

Why do I run away? (1 min read)

Do you run away from what is important for you? This is because your brain seeks for pleasure and avoids pain.  Therefore, if in short term, the situation will give you pain or you associate yourself with pain, you will avoid it    Start identifying what exactly is something you associate pain with!  This pain…

How to change your life! (2 min read)

Thought is composed of about 100 billion nerve cells (neurons) which is interconnected by synapses.  Our brain generates this electrical impulse which is a form of energy.   Hence,   Thought = Energy   As Einstein produced his famous equation of E=mc2 Energy = Mass   Thought ≒ Energy ≒ Mass ≒ 3D World ≒…

“1” Rule Idea #1 – English

What will you commit to do today? Many people overwhelm themselves when they think they have to do something for their future. They think they need to “many” “big” things. However, there is no need for you to do many things for your day. What matters is consistency. Your small steps will become big in…

Feedback from Unleash your Inner Power: Cacao Ceremony

What is Cacao? What are their benefits?  Cacao has been used for centuries as a “plant medicine” Historically speaking,  indigenous healers of Mayan and Aztec communities used Cacao to feel connected with Mother Nature and the universe. Now days, we use cacao in ceremony to support open our hearts and to reconnect with our real…

3 Simple Steps to Radiant Confidence

⤵︎⤵︎⤵︎ enjoy watching my youtube and smile 🙂 ⤵︎⤵︎⤵︎ I talk about my personal life too       If you don’t know how and what “confident” people look like, how can you be and act confident when you don’t have the blueprint? Therefore…. ask your self Who do I think is confident? What are…