フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…

My bucket list / 死ぬまでに絶対したいリスト

  ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- ✅自分のためにできること 死ぬまでに絶対したいことをリスト化する時間を予定表に入れよう 書こう 見えるところの壁に貼ろう   ✅書くときのポイント 思ったことをそのまま素直に書くこと 人は変わるので、「自分が書いたことが達成しなかったら、どうしよう」と心配する必要は一切ないです! リストは必ず変わるので、完璧でなくてもOK   (2019年9月12日の時点のリスト) 私が自分のリストをシェアすることで、不可能に感じるゴールなどもぜひ書こうと思ってくださればとても嬉しいです! 自分らしく生きるマインドセットスクールを設立 起業したい方向けのマインドセットスクールを設立 英会話スクールを設立 リトリートを開催 co-working spaceを設立   みんなが自分らしく生きることをサポートすることで、世界がもっと輝き、戦争・嫌悪などの概念を考える人が少なくなる 人生の振り返り方のクオリテイーが上げることをサポートすることで、自分らしくいることがほーんとうに楽しいと思える社会の存在が普通になる   東京の文化を変える 日本の文化を変える   癒し系の行動力のある楽しい素晴らしい信頼できるチームと一緒に笑いながら、世界を変える jiaiii Tribe が増え、イベントの規模が多くなる 人が変わって、それを実感できる。一緒にその喜びを共感できる場がある jiaiii のイベントが普通の存在になる   子供が5歳になったら、マダガスカルに旅行 子供が10歳になったら、アマゾンに旅行 2020年冬:南米 Easter Islandで、エネルギーを感じる Glastonburyで、 エネルギーを感じる マヤ文明のところに行き、エネルギーを感じる Lake Atitlan で、エネルギーを感じる Burning Man に行く   旅行する際は、空間が広く素晴らしいホテルに泊まり、もう波動の高い感情に溢れる   テレビ局にインタビューされ、テレビを観てる人の心が動き、彼らがもっと行動をとりたくなる 雑誌にも取材依頼案件が多く、自分が信じていることに誇り!みんなに感謝!…

1 Highly Recommended Habit: Seeding Journal

Writing a seeding journal  Everyday I give gratitude to my ideal future. I write it as if it already happened . . I call it the “seeding journal” because it is like planting a seed into my mind which will flourish in time.  . . . This helps because … your brain will be creating…

When you don’t ask for support

When you want to ask for request, know that …. if you don’t ask for request ⇒ you will feel bad if you ask for request ⇒ you will better   Create your own process map of “what to do when I get rejected” . This way, when you do get rejected which is inevitable…

6 STEPS when dealing with obstacles / argument in a relationship

One of the key reasons why we have great relationship even in our down time is … we always try to focus on ourselves  We do not focus on …  how the other person should change 👆👆 👆Doing this will not solve anything 👆👆 👆 This is a very pointless approach to expect the other…

1 tip to change your future (1 min. read)

It is actually really easy to change your future! JUST CHANGE YOUR QUALITY OF YOUR SELF – TALK!    People with disempowering reality have disempowering self talk subconsciously or consciously  For example, I am not enough. I will fail anyways. I cannot do this.  People with empowering reality have empowering self talk consciously which later…

Why do I run away? (1 min read)

Do you run away from what is important for you? This is because your brain seeks for pleasure and avoids pain.  Therefore, if in short term, the situation will give you pain or you associate yourself with pain, you will avoid it    Start identifying what exactly is something you associate pain with!  This pain…

1 Power Couple Habit that enriches our relationship (1 min read)

I would like to share you….  1 simple Power Couple Habit    Schedule a fixed daily communication time  What did we do that day?  What is our intention for the next day? Others – Any un-resolved issues Talk about any un-resolved issues in different times so you can talk when there is less ego. You…

Idea (1 min read)

Essentially, you have 2 options every second. If you FOCUS on making excuses / blaming others, you will experience more pain;  you will feel stagnant,stuck, shame, more anger, more sense of loss and self-loathe   If you FOCUS on how you can take action to create a better solution, you will obviously have different result….

Idea (1 min read)

You are where you are and what you are because of yourself. The only limit is our own-selves.  We are our own greatest enemy.    A baby is not born with a limited / scarcity – mindset. It is learned and programmed through our parents and society.   So, let’s learn where we learned to…