フレッシュな生き方/ How to live simple

ENGLISH BELOW ———————————————————————————————————————————- いろいろゴチャゴチャしていると、焦ったり、気分がよくないよね! 気持ちがゴチャゴチャだと、全てが嫌になって、モチベーションが下がるよね そんなことを防ぐために、まずは、身の回りをスッキリさせよ! 外の世界は、内面を反映されているというもんね! そこで、下記3つの点をまずは必ず習慣化しよう! ❶ 毎日断捨離 ❷ モヤモヤしている自分に気づいたら、一人タイム!すぐノートに気持ち・考え事を整理!  このモヤモヤしているときに、人と話すと、もーう意味のない会話・イライラした会話になりがちだから、決して、人に話さないこと!わかるでしょー? わら ❸ 毎朝・毎晩5分間の掃除タイム これをすると、平均的に気分がスッキリするよ! ただ、もちろんこれだけで、負の感情が全て解決するわけではない。もし、表面的に自分を成長させるのではなく、芯から自己成長したい場合は、ぜひ体験セッションを受けてみてね! . ✨「なりたい自分」に近づこう✨ 🌱バイリンガル・ライフコーチ🌱👉🏽https://jiaiii.me/ 👉🏽体験セッションは、通常の65% オフ! 👩クライアントの声👦「たった1ヶ月でこんなに変わるとは思わなかった」 . . When you are feeling confused or overwhelmed, you DO NOT feel good. All the things you wanted to do does not happen because you get demotivated. In order for you to prevent this,…

FAV QUOTE

【FAV QUOTES】 👉🏽“Ideas remain ideas until you give them a deadline” 👉🏽“Don’t put your joy in the future, find the joy in the moment” 👉🏽“When i am waiting for a blessing, I am other people’s blessing” 👉🏽“When you solely focus on your darkness, everything becomes you and you become selfish” . 👉🏽Idea about New Year…

私は、乙女座だからこそ、変な風に完璧主義者でした。また、「こうあるべきだ」という理想が強い父親から育ったため、 「私は、こうじゃないといけない」 「これができないなら、私はだめだ」 と勝手に思い込んでしまい、自分を追い込み辛かった時が長かったです。 しかし、完璧は存在しない。完璧に理想通りに物事が進まないのは当たり前。そんな中に、自分を追い込んでも、自虐するのだけ。何のいいことも起きない。 だからこそ、もっと楽しもう!どうせ同じ道を進むのであれば、「どうすれば楽しみながら過ごせるか?」とアプローチを変えることで、 長続きはする 楽しむことで、嫌なことへ焦点を置いていないから、学びが増え、学びの吸収力も上がり、早く物事を終わらせることができる だから、完璧を求めている自分がいたら、楽しみへ焦点を当てようね! また、完璧をなぜ求めるかを自問しよう! Since, I am a virgo, I used to be weirdly perfectionist. Moreover, since my father had specific expectation, I always felt I was not enough because I was not perfect. As you are consciously aware, there is no perfection in the world and things obviously…

6 STEPS when dealing with obstacles / argument in a relationship

One of the key reasons why we have great relationship even in our down time is … we always try to focus on ourselves  We do not focus on …  how the other person should change 👆👆 👆Doing this will not solve anything 👆👆 👆 This is a very pointless approach to expect the other…

TIP 1 : Happiness

Do not wait for happiness  Do not rely others for your happiness    With 👆mindset, you will always be waiting and you will always be sad because happiness, in this term, is very elusive. You will always be in constant fear because you will never know when this happiness can be taken away from you….

1 Power Couple Habit that enriches our relationship (1 min read)

I would like to share you….  1 simple Power Couple Habit    Schedule a fixed daily communication time  What did we do that day?  What is our intention for the next day? Others – Any un-resolved issues Talk about any un-resolved issues in different times so you can talk when there is less ego. You…

Idea (1 min read)

You are where you are and what you are because of yourself. The only limit is our own-selves.  We are our own greatest enemy.    A baby is not born with a limited / scarcity – mindset. It is learned and programmed through our parents and society.   So, let’s learn where we learned to…

Having similar struggles? (1 min read)

This is for anybody who is …. feeling resentment  meeting same kind of people who are mentally / emotionally / physically hurting you  wanting to escape from reality  feeling irritated  This hurts. You feel stuck. However, this is the most beautiful blessing you can ever receive from life. This is because your life is trying…