Mindset

(ENGLISH BELOW) よく何かが起きると、「相手が悪い。自分は犠牲者だ。」と解釈したがる方が多いですよね。 私も意識していない場合は、知らない間にそう脳が働いている時があります。 そして、結果としてはなんのためにならない考え事をグルグルしている時があります。   ✅自分が犠牲者になっても、人生は始まらないのが現実。 . ✅逆、相手のバッググランドをもっと理解しよう . 👉🏽そうすると、相手のことを理解した上で、自分のためになる行動をとることに意識を向けましょう! . . . (PERSONAL STORY) . 例えば私のパートナーとの会話。昔は同じことを繰り返し言わないと、全然理解してくれなかった彼。最初は、知らずに彼を責めてました。「なんでわからないの?」「なんでまた言わせるの?」と知らず知らずイライラのあまりに、繰り返し言っていたことがありました。 . しかし、自分が犠牲者意識を抱えていたことに気づいた瞬間に、彼の行動の基盤には彼の過去がきっかけにあったことに気づきました。そして、彼は、本当に私のことを聞こえることができなかったことに気づきました。そこから、私たちは、お互いで、何が引き金で、聞こえなくなるのかを明確にし、私はそれを避けるように私の行動を工夫することになりました。 . 今ではもっと聞こえなくなる現象はほぼなくなりました!   .   .   When something goes wrong, we tend to naturally victimize our self. We tend to say, . “What is wrong with this person?” As a result, we have self-destructive…

私は、乙女座だからこそ、変な風に完璧主義者でした。また、「こうあるべきだ」という理想が強い父親から育ったため、 「私は、こうじゃないといけない」 「これができないなら、私はだめだ」 と勝手に思い込んでしまい、自分を追い込み辛かった時が長かったです。 しかし、完璧は存在しない。完璧に理想通りに物事が進まないのは当たり前。そんな中に、自分を追い込んでも、自虐するのだけ。何のいいことも起きない。 だからこそ、もっと楽しもう!どうせ同じ道を進むのであれば、「どうすれば楽しみながら過ごせるか?」とアプローチを変えることで、 長続きはする 楽しむことで、嫌なことへ焦点を置いていないから、学びが増え、学びの吸収力も上がり、早く物事を終わらせることができる だから、完璧を求めている自分がいたら、楽しみへ焦点を当てようね! また、完璧をなぜ求めるかを自問しよう! Since, I am a virgo, I used to be weirdly perfectionist. Moreover, since my father had specific expectation, I always felt I was not enough because I was not perfect. As you are consciously aware, there is no perfection in the world and things obviously…

quote of the day

Do you schedule your time to identify your root cause and find your solution?

How to follow your intuition

When you only dwell in what your society expects you to do, you will never be happy. You will have a sense of void. However, when you follow your joy or intuition, you will inevitably be more happier. Every month, ask yourself; ✅What brings me joy? ✅What makes me forget about time?  ✅If anything is…

TIP 1 : Happiness

Do not wait for happiness  Do not rely others for your happiness    With 👆mindset, you will always be waiting and you will always be sad because happiness, in this term, is very elusive. You will always be in constant fear because you will never know when this happiness can be taken away from you….

Empower Your Self Talk (1 min read)

Empower Your Self-talk, Empower Your Life! What you tell to yourself fuels your action. Your action becomes your perceived ‘reality’.   Therefore, if you have disempowering self talk, you will have disempowering action, leading to disempowering ‘reality’ In other hands, if you have empowering self talk, you will have empowering action, leading to empowering ‘reality’…

Feedback from Unleash your Inner Power: Cacao Ceremony

What is Cacao? What are their benefits?  Cacao has been used for centuries as a “plant medicine” Historically speaking,  indigenous healers of Mayan and Aztec communities used Cacao to feel connected with Mother Nature and the universe. Now days, we use cacao in ceremony to support open our hearts and to reconnect with our real…

Feedback from Power Couple Workshops

During Golden Week, we have done a power couple workshops in Izu at our friend’s place. The workshops were about the following: I was not able to do workshop #2 in our 2 days due to the limited time, but we have enjoyed exploring our workshop 1 and 2     Regarding Rules for the…

Honoring our fear – Tokyo Tribe Dinner # 3 May

Tokyo Tribe : Our fear  I created a very grounding calming safe space from the city life. All though, we all do not know each other, we share about part of our lives regarding the event’s topic in a safe space of our “circle of love”   ◉◉◉ This event’s topic  ◉◉◉ I have facilitated dinner +…

Tokyo Dinner # 1 – 「何を学ぶために生まれてきたか」- Message from life – feedback

Feedback from Tokyo Tribe Dinner #1 (English Feedback is in below)  第1回 Tokyo Tribe Dinner の感想 今回のトピックは、「何を学ぶために、生まれてきたか」という課題で、お互い知らない仲間だが楽しく話しながら、美味しいディナーをしました。 参加してくださった方の感想・夕食の料理をここで紹介します!     1. 今までの人生で学ぶべきことは・なぜ生まれてきたか どんな場所で何をしていようがやった事、チャレンジした事、頑張った事に無駄は無い、成長しかない 調和。 自分と周りの人たちとの調和。または、自分の心と頭の調和 人との接し方、十人十色を理解する力を身につけ対応すること 完璧は存在しないので、まずは行動をとること お互いサポートし合うことで、人生が豊かになること 自分を愛すことが成功すること どこからスタートするかも、失敗の数も大きさも関係ない。 諦めることをやめて、努力すれば、少なからず成長はする。それが限りなく成功に近づくということ。 頑張る人は強くなる。(心が。) 考えすぎることなく、まずは行動してみるのは大事   なぜ生まれてきたか みんなに人生を楽しんでもらえるようにすること!人々が、特に子供達が、自分の可能性を狭めず、イキイキと生きられるサポートをするために生まれてきた 人は誰でも悩みや悲しみ怒りを持っている、もしくはその感情をしまい込んでいる人も多い、そのマイナスな気を、プラスに変えてあげるため  好きな事を好きな仲間とやって、より多くの人の幸せや夢を叶える為 自分を愛すことの大切さを日本人に伝え、感じてもらうために生まれてきた。 自分の人生について考えることが、「普通」になる文化を作るために生まれてきたと思う 自分には情熱がある。誰でも目標を持ちそれに近づくことができる。それらを情熱と一緒に人に伝えていくため    今回の夕食で得たこと・感想  何かに挑戦する大きな勇気・エネルギーを皆さんから感じた。 業界ややっている事は違えど何かのテーマに関して語り合う事それ自体が人にとって幸せな事だと感じた。 話をして共感を感じる事で今自分にある壁を乗り越える勇気が湧いた  とっても楽しかったです。普段は深いお話が出来る機会が少なめなので、こうしたコミュニティがあるのは刺激も学びも得られてとても良いと思いました! それぞれのパッション、想いがあって、素敵でした。 良い仲間で、良い気を与え合う事は大事だと思います。 ありがとう! 「人は、他の人がしていないことを経験し信念がある人を紹介したがる」というアイディアを得た 「この人が紹介するイベント・機械・人は、面白い」と思われる人になりたいと思う 「頑張ると、後悔しない」というアイディアを得た 感動した。チャレンジしたいと強く思った。夢を共有し、夢を応援するコミュニティは大事だと思う。Tokyo Tribeがそうなってくれることを強く願っている 普段自分がこの様な話しをするのは、自分のコミュニティの中だけで、新しく出会って色々な話しを聞いたり、自分の考えを話す機会があるって素晴らしいと思う。自分のコミュニティが広がるし、自分を整理できるし。学びの機会になるし。現代社会はTokyo…

how to self love

Self Love  What is self love?  Sub note: I will be writing in “I” pronoun and in present tense. All though, I do struggle in feeling such way sometimes, stating in present tense while experiencing the statement will lead  one to subconsciously make decisions based in that statement because our brain cannot differentiate reality and…