Thought of the day

When people do something bad to others, people automatically ask themselves, “Why did they do that?” I also sometimes do that subconsciously and as a result, I get emotionally drained with my own self-created negativity. Instead, let’s ask “What happened in their past?” because people who are hurt hurt others. If they were not exposed…

quote of the day

Do you schedule your time to identify your root cause and find your solution?

How to follow your intuition

When you only dwell in what your society expects you to do, you will never be happy. You will have a sense of void. However, when you follow your joy or intuition, you will inevitably be more happier. Every month, ask yourself; ✅What brings me joy? ✅What makes me forget about time?  ✅If anything is…

3 Questions to ask to improve your love life

In a relationship, it is important to provide secure + homely relationship! Although, in our society we celebrate “independence”, we cannot always be “me me me” in a relationship. The below attitude is such a big NO NO attitude “I do me. You do you. Even if you don’t like it, I will do it…

4 techniques to create healthy boundaries

I used to be somebody who did not vocalize even when my boundaries were crossed BEFORE, I was hated on so much that people I don’t even know were sending new friends (on Facebook) how I am a bad person. My ex also received anonymous message in how horrible I was. People that I never…

Tips to how to declutter

Let’s be honest here. ✅Do you have a lot of stuff in your living space, working space or your schedule? ✅Do you sometimes feel overwhelmed by it or feel exhausted? . . If so, let’s do something about it. There is no reason to continue creating an environment like that which makes you feels stressed. …

When you don’t ask for support

When you want to ask for request, know that …. if you don’t ask for request ⇒ you will feel bad if you ask for request ⇒ you will better   Create your own process map of “what to do when I get rejected” . This way, when you do get rejected which is inevitable…

LIFE TIP: Surrender

Surrender: non-attachment to the desired outcome   Sometimes people they attach so much to the desired outcome that they act out in fear subconsciously.  For example; getting angry or anxious because they are afraid that what they want may not happen being very controlling because they are afraid that it won’t happen    This approach will…

Quotes about Surrender, Love, Forgiveness by Marianne Williamson Part 1

Quotes from A Return to Love  Reflections on the principles of “A Course In Miracles”  Part 1 By Marianne Williamson  LIFE in GENERAL  “Changes in life are always going to happen; they’re part of the human experience. What we can change, however, is how we perceive them. And that shift in our perception is a…

Empowerment Life Coach Session・ 自己啓発促進セッション:夫との喧嘩の解消について / Solving Argument with her husband

(English Below) 自己啓発促進ライフコーチ・セッションに来られた理由: 「同じ内容で、夫と喧嘩回数を減らしたい。喧嘩するのはもう疲れた。仲良くしたい。」という理由でセッションを受けた方が先日いました。 彼女の夫は、彼女が彼の友人のことを良く思っていないことを知っているので、その友人と会う時には本当のことを彼女に言ってくれないということが問題でした。この問題について、彼女は彼とお話しても問題が解決されなく、「本当に時々、別れたくなる」とも言ってました。     自己啓発促進ライフコーチ・セッションで得たこと: このことについて、まず、彼女の「家族」に対しての価値観についてディーブダイブしたところ、わかったことが彼女は、 「信頼」「素直さ」ということをとても大切にしてました。 そして、この価値観を夫が時々反しているから、彼女がなぜとても悩んでいたことがわかりました。その理由は、「自分の家族の価値観を反することは、自分の家族関係のようなダメな家族関係になったら、どうしよう」という恐れが潜んでいたのです。 同時に、「信頼」について探求したところ、 「その日何をするかを全部言える人が信頼できる人」ということを過去から無意識に学んだことから、「その日のプランを全て開示できない人は、信頼できない人・傷つける人」と無意識に脳は覚えてしまってたのです。 それに加え、過去の失恋から立ち直ったと頭では思っていたが、実際は、まだ傷ついており、「人を信頼すると傷がつく。自分と全てを失う可能性があるから、人を信頼するのは危ない」という考えがまだ無意識にあったのです。 つまり、主に下記の2点について自己探求することから、彼女に合った解決策を練ることができました。 自分の「家族」の価値観について 自分の過去が今の自分に影響されていたという自覚     宿題 彼女と夫の間で下記のことを話すこと 彼女の過去がどう今に影響されているか オープンなコミュニーケションをできたら、「信頼」「素直」という価値観を満たせると彼女は言ってました。しかし、今の彼女の反応だと、相手にオープンなコミュニケーションをしたがるような言動はしていないことに彼女は気づきました。そこで、宿題では、夫とどうすれば「オープンなコミュニケーション」ができるかを話すことです。     今後は 彼女の失恋についてワークすることが大切だとお互い認識、またセッションをすることを予定しています。     最後に 自分をもっと知るこで、自分が望む未来が開きます。 まずは、自分を理解し、過去がどう自分に影響されているかを認識し、 自分に合った解決策を練っていただきたいです。    自己啓発促進ライフコーチセッションにご興味がある方: まずは初回無料ヒアリングセッション! または、セッションにご興味がある方は2019年4月まで6590円(通常2,000円割引)     Her intention  “I always have an argument with my husband regarding the same topic. I am…

How to create your own bucket list !

“What you think you create, what you feel you attract, what you imagine you become”   Since, we are going to be living anyway, then why not live like the way we want to? The first step you can do is to create your own bucket list.   Benefit for creating your own bucket list…